Fondé en 2015 par un groupe d'ami(e)s en quêtes de découverte du Trail, le Club St So Court (Association Loi 1901) compte aujourd'hui pas moins de 80 adhérents de tous niveaux de 18 à 70 ans.

 

Notre Philosophie : Le plaisir de courir et de progresser ensemble avec la volonté de partager des moments d'efforts dans un esprit convivial et sportif.

 

Encadrées par 3 coachs, nous proposons tous les mercredis soir à 18h30 des séances d'entraînements autour de 3 thèmes : La PPG (Préparation Physique Généralisée, La VMA (Vitesse Maximale Aérobie), La VMAa (Vitesse Maximale Aérobie en D+)). Ces séances sont adaptées en fonction de vos capacités physiques.

 

Des sorties Club sont organisées tous les dimanches à 9h30 avec pour objectif d'accueillir tous les niveaux et de se faire plaisir sur les sentiers de notre belle région.

 

Vous souhaitez rejoindre St So Court ?

Adressez-nous un courriel à : stsocourt@gmail.com

 

Sortie Club

Séance VMA

Séance VMAa - Un peu de D+